Minimal

การนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอในแต่ละวันเป็นสิ่งสำคัญมากๆ ต่อการดำรงชีวิตของมนุษย์ เพื่อให้นอนหลับสนิทตลอดทั้งคืนโดยไม่มีสิ่งมากวนใจในขณะหลับ การแต่งห้องนอนให้เหมาะสมต่อการพักผ่อนจึงเป็นสิ่งที่สำคัญอย่างมากต่อการนอนหลับ